虽然进入了秋季，但炎热的天气让秋装与秋妆都得暂停一下。被紫外线曝晒了一整个夏季的肌肤，也该上个美白特训班！现在就来告诉你艾莉丝、刘容嘉、By2、陈妍希这5位美肌指数破表的台湾青春女星的美白撇步。原来“明星系美白”是这样保养的！
秋天美白最大的重点在于修护，除了要把上一季累积的黑色素慢慢淡化，还要让受损的肌肤恢复原有的好气色、水嫩、光滑、紧致及健康。首要的工作就是先做好“防晒和晒后舒缓”！一方面先为肌肤做好防御，同时间也要安抚因过度曝晒而受伤的肌肤，让细胞有健全的环境，才能开始进行美白的工作。
由于秋季日夜温差大，肌肤的水分容易流失，若想让肌肤从里白到外出来，千万不要忘记也要做好保湿的工作。肌肤在经历夏天阳光的考验后，通常会受到紫外线的伤害，容易出现老化现象，使你看起来更具疲态，所以最后一步就是要细心抗老，才能还你青春光彩的脸庞。
美白其实没有捷径，选择正确的基础美白与确实的防晒，特别是换季肌肤容易敏感，更要慎选美白产品与美白成分。另外像是肩颈这些容易露出马脚的部位，也要记得消除“晒后记忆”。只要对需要用力注意的美白关键点照顾妥当，再搭配定期的密集保养，就可以拥有不让美肌系明星专美于前的晶透发亮白皙无瑕光采。
艾莉丝的美白绝招
美白绝招：利用高机能化妆水，平衡肤况、美白、保湿及抗老。
天生皮肤黑的艾莉丝，说自己不必刻意到户外晒太阳，光是坐在车窗边，就会被晒成小黑炭，所以防晒对艾莉丝而言，非常重要！
上妆前，艾莉丝会用她去法国旅行时，无意间在药妆店发现防晒系数高达100的贝德蕾防晒乳，质地不会太厚重、油腻，且极度防水，是她每天出门前保养的最后一道步骤。然后再视情况涂防晒系数SPF20或SPF40的底 妆，就可以安心外出了。
因为长期长时间上妆，怕涂太多保养品会造成肌肤负担的艾莉丝，为了让自己美丽不减分，把保养重点整个转向高机能化妆水。艾莉丝每次的保养程序一定包含三瓶高机能化妆水，功效包括平衡肤况、美白、保湿及抗老等，只要再涂上美白精华液与保湿性强的凝胶状乳液，保养就很足够了。 超爱用化妆水的艾莉丝，甚至把美白化妆水分装到有喷头的空罐里。洗完澡后，先用美白化妆水喷在身体容易晒黑的部位，再涂上乳液，她说这样的美白效果超棒！
白皙无瑕秘密武器
贝德蕾皙妍高效防晒乳SPF50
刘容嘉的美白绝招
美白秘诀：加强保湿，让肤色变得健康透亮。
爱美成精的刘容嘉，在当“美容狂”的日子里，曾经为了变白，居然把左旋C粉末倒入浴缸，泡澡兼来个全身美白。就是因为爱美过了头，用了太多的保养产品与保养程序，反倒把自己原本健康的肌肤过度凌虐，最后沦为超级敏感肌，至今仍让她后悔莫及。现在的刘容嘉在选择美白产品时，最在乎的就是温和安全，不会导致她的肌肤过敏不听话，以天然植物精萃为主的美白成分成了她的最爱。
对刘容嘉而言，均匀肤色才是美白的王道，特别是一定得加强保湿，才能让肤色变得健康透亮！平常的保养程序除了彻底清洁，她会涂上保湿美容液、保湿安瓶，接着是有美白抗氧化效果的美白精华液、涂上有保湿效果的乳霜与精油，最后再上层薄薄的保湿眼霜。
万一美白精华液或乳液造成过敏现象，刘容嘉不浪费的做法是，涂在膝关节、手肘或脚背上，让爱穿短裤的她，一亮出肤色均匀又白皙的双腿时，备受称赞。
刘容嘉说，除了用对美白产品完美防晒之外，晚上尽量早睡，让身体的生理时钟维持正常状况。加上吃中药调理身体，让她不仅气色变好，斑也变淡，皮肤也较不易过敏，越来越有女人味。
白皙无瑕秘密武器
新加坡美女歌手团体By2的美白绝招
美白绝招：全身涂抹防晒系数超过30的防晒乳，特别是肩膀部位也不能忘记！
才刚过十六岁生日的新加坡美女歌手团体By2，肤况漂亮到让人见识了什么叫做“青春无敌”。但再有本钱，身为艺人的双胞胎姐妹花为了上镜更美，还是得细心呵护，让肌肤不仅饱满、弹力十足，还要没有暗沉的净白。
对于爱穿背心和短裤的两姐妹而言，出门前就会滴水不露全身涂抹SPF至少超过30的防晒乳，特别是肩膀部位，会再多擦一点，一流汗也会马上再补擦。只要一踏 出门外，就会努力克制自己把清凉的小背心换掉，改穿“遮盖面积”比较多的短袖，再罩上一件薄薄的七分袖外套，还会穿上到膝盖的长袜，再戴上太阳眼镜与帽 子。即使再热，By2也不会把飘逸的长发绑成马尾，免得脖子被晒黑。
皮肤总是白泡泡的By2，平时除了会涂美白乳液，吃大量含有丰富维生素C的水果及绽剂，一星期至少会敷面膜三至四次，保湿与美白面膜交替使用。且不吃油炸物，免得冒痘痘，留下难看的痘疤。万一出外景不慎被晒红，回到家 后就在晒红部位涂上厚厚一层清爽质地、有保湿效果的美白乳液，让肌肤乖乖变回原本的白皙。
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美女陈妍希的美白绝招
美白秘技：多喝水、大量摄取水果，薏仁与杏仁也是让陈妍希皮肤透亮的小法宝。
银幕上的陈妍希总是白里透红，谁也没有想到，个儿娇小玲珑的她在高中时居然 是勇健的排球校队。有次被叫去打了沙滩排球比赛，结果黑得超彻底，她足足花了快三个月的时间，用尽各种美白和保湿产品，才让自己白回原状。历经那次惨痛的经验，让陈妍希从此视阳光为天敌，能不晒太阳就绝不晒，出门前一定涂上高系数防晒乳液，就连脖子也不放过，而且是长袖外套、帽子、抗UV洋伞、超大型太阳眼镜，装备齐全。
出外景时，只要一没陈妍希的戏分，她马上一个箭步闪到树荫下，绝不轻易让自己与紫外线有过多的接触。因为晒黑后要再白回来，真的是非常非常不容易！
平常保养时，陈妍希已经把美白变成一种生活习惯。除了会在脸上擦美白产品，手脚也不会放过。被晒红时，当天回到家，马上就会涂厚厚一层芦荟凝胶，加强保湿并舒缓镇定。或是涂上美白精华液后再敷片美白面膜，最后再上层厚厚有保湿成分的美白乳液。
至于饮食方面，多喝水、大量摄取水果，有美白效果的薏仁与杏仁，都是让陈妍希皮肤越来越透亮的小法宝。粉红色系的彩妆因为可以使她的肤色看起来更白皙。陈妍希喜爱的彩妆品牌有雅诗兰黛 (Estee Lauder)、魅可 (M.A.C)、芭比·布朗 (Bobbi Brown)。
白皙无瑕秘密武器
彻底清洁
想要拥有白皙水嫩的肤质，没有彻底清洁老废角质与阻塞的毛孔，即使你再拼命涂美白产品，美白成分还是无法到达该到的肌肤部位，甚至可能增加粉刺与青春痘生成的机率。建议每周特别进行去角质与深层清洁面膜的使用，次数1~2次即可。
美白第一步：防晒＋晒后舒缓
夏天阳光直射，紫外线中的UVB含量较高，会让你黑得快、黑得彻底。到了秋天，由于阳光斜照，UVB含量下降，UVA的含量却没有太明显落差，这个依旧具有能量的长波紫外线对肌肤的伤害也不容忽视，虽然较为温和，但穿透力强，让你一个不留神就成了小黑妞。
若想要白回来，第一步就是要做好防晒的工作！在防晒乳的选择上不妨使用清爽型产品，防晒系数可以低一些，PA质依旧维持在PA++以上。若长时间曝晒于阳光中，也要记得补擦喔！若一个不小心晒黑了，代表肌肤出现发炎的现象，此时一些急救的舒缓商品就派上用场啦！先安抚、镇定受伤的肌肤，使细胞回到健康状态，才能让后续的保养工作更有效果，以温和渐进的方式一步步达到梦想中的白皙透亮。
美白第二步：美白也别忘了保湿
经过了一整个夏天阳光的荼毒，充满诗意的秋季却往往让人浪漫不起来，因为之前所累积的黑色素在此时一一浮现，黑斑、黯沉都爬上你的脸，再加上日夜温差大，肌肤容易干燥、敏感，这些状况都会让脸看起来黯淡无光。想要积极美白前，千万不要忘记做好保湿的工作，一方面可以舒缓受伤细胞，另外则能藉由水分的补充应付外在环境的变化。如今市面上各大品牌也很贴心地推出满足美眉们需求的美白产品，添加了熊果素、玻尿酸等成分，美白的同时也能让细胞喝足水分，全方位达到亮白的状态。
有些人的皮肤因为晒伤变得脆弱，再加上秋天是容易过敏的季节，选择美白产品时要多留心。建议先从温和的方式开始循序渐进， 挑选天然成分萃取的商品，再针对局部斑点加强，千万不要心急想要马上白回来而造成反效果喔！白天除了可以防晒做到美白的第一步，夜晚也别闲着，很多品牌都推出了晚安冻膜，为美白步骤画下完美句点，就连做美梦的同时也在帮你美白。
美白第三步：晒后抗老才是王道
阳光照射，除了让你变黑、长斑，也是老化的凶手。肌肤细胞受紫外线的伤害发炎受损，再加上现代人内心压力大，更会加速肌肤的老化现象。今年秋冬，抗老可是要从内、外着手，全面抵制皱纹爬上脸，延长肌肤的保鲜期。可以使用促进新陈代谢、提高肌肤机能的产品，因为皮肤一旦老化，代谢就会迟缓，接下来就会 黯淡无光，让你看起来更显疲态。也可以搭配按摩手法，让肌肤看起来更紧致。紫外线也是皮肤的杀手之一，不但会让眼周脆弱的皮肤干燥，慢慢失去光泽，最后则开始出现一道道皱纹。除了脸部要做好抗老工作，眼周、唇缘及脖子也不要忘记。
心理的放松也很重要，不要让内心的压力加速肌肤老化，平常除了藉由运动促进血液循环，也能让你分泌脑内啡，使心情愉悦，暂时忘记烦恼。若真的很疲累不妨泡澡。泡澡时可以边敷面膜保养，边按摩紧绷的肌肉，轻松又方便。在充满诗意的秋天，乘着空档到郊外走走，直接感受大自然，实践“乐活”精神，让生活也是种保养。
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